「急に粗相するようになった…」
「トイレの問題はないはずなのに、どうして？」
そんなときに疑うべきなのが **“猫のストレス”** です。
猫はとても繊細な生き物で、
環境の変化・騒音・人や他の猫との関係など、
ほんの小さなストレスが粗相として表れることがあります。
しかし、ストレスによる粗相は、原因を見抜いて適切に対処すれば
必ず改善できるケースがほとんどです。
この記事では、
●ストレスで粗相する猫に見られるサイン
●原因を特定するチェックポイント
●今日からできる改善方法
を、初心者でも分かりやすい形でまとめました。
猫の“心のSOS”を見逃さないために、一緒に確認していきましょう。
ストレスで粗相する猫によく見られる5つのサイン
トイレ前でためらう・鳴く
トイレ自体は問題がなくても、気持ちが落ち着かないと排泄を我慢してしまいます。
ためらい、鳴く、出たり入ったりするなどの行動はストレスのサイン。
決まった場所で繰り返し粗相する
ソファや布団など、安心できる場所で粗相する場合、
「ここなら安心できる」という猫の心理が隠れています。
食欲が落ちる・眠りが浅くなる
ストレスが強いと食欲不振や浅い睡眠といった体調変化が起こり、
粗相とセットで出ることが多いです。
過度のグルーミング（舐めすぎ）
不安を紛らわせるために毛を舐めすぎ、脱毛が起きることがあります。
何度もトイレに行くのに少ししか出ない
ストレス性の膀胱炎も粗相につながります。
※病気の可能性も高いため注意。
【まず確認】ストレスの原因を特定するチェックポイント
家の中で変わったことはない？（引っ越し・模様替え・来客など）
猫は環境変化にとても弱く、たった1つの家具の移動でもストレスを感じることがあります。
他の猫・ペットとの関係性
多頭飼いの場合、
●テリトリー争い
●追いかけられる
●トイレを奪われる
などで大きなストレスに。
トイレ環境に問題はない？
ストレスの原因が「トイレそのもの」の場合も意外と多いです。
以下をチェック：
●汚れていない？
●砂が合っている？
●音や動線が気にならない場所？
●トイレの数が足りている？
4日常の刺激（音・匂い・見知らぬ人）が増えていない？
掃除機・工事音・香りの強い柔軟剤・来客は猫に大きなストレス。
体調に異常がないか？（病気が隠れていないか）
ストレスと病気の症状は似ています。
●排尿時の痛み
●頻尿
●血尿
などがあれば早めに動物病院へ。
ストレス粗相を改善するための具体的な対処法
猫の安心できる“居場所”を増やす
ストレスを感じている猫は、
「安全な場所」＝自分のテリトリー
を求めます。
おすすめの環境づくり：
●キャットタワーや高い場所の設置
●隠れられるベッドやハウス
●部屋の角に落ち着けるスペースを作る
遊ぶ時間を増やしてストレス発散
1日10分でもOK。
猫じゃらし・知育おもちゃなどで定期的に遊ぶことで安心感が増します。
トイレ環境を改善する
最も効果が出やすいのがコレ。
●トイレの数を増やす（頭数＋1個）
●砂を見直す
●落ち着ける場所に移動する
●毎日清潔に保つ
トイレ関連のストレスが軽減されると、粗相が激減します。
フェロモン製品（フェリウェイなど）で安心感を与える
猫の安心ホルモンを再現したスプレーや拡散器は、
ストレス緩和に効果が出る子が多いです。
他の猫とのトラブルが原因なら“隔離”も選択肢
一時的に部屋を分けて落ち着かせ、
ゆっくりと関係改善を図るのがポイント。
生活リズムを整え、刺激を減らす
規則正しい食事時間、掃除時間は猫に安心を与えます。
改善後も大事！粗相の“再発を防ぐ予防策”
粗相した場所のニオイを完全に取る
猫は鼻が敏感で、わずかな残り香でも同じ場所を使います。
酵素系クリーナーでしっかり分解しましょう。
トイレを常に快適状態に保つ
●砂の深さ
●掃除頻度
●場所の見直し
を定期的にチェック。
ストレス要因を一つずつ取り除く
特に多頭飼いのトイレ問題は、定期見直しが効果的。
まとめ｜ストレスによる粗相は“猫の心のSOS”。原因を見つけて改善してあげよう
ストレスで粗相をする猫は、「困っている」「不安だよ」というサインを出しています。
大切なのは、怒らずに優しく原因を探ってあげること。
●トイレ環境
●生活環境
●他の猫との関係
●日常の変化
●体調
これらを順番にチェックすることで、ほとんどの粗相は改善可能です。
猫の気持ちに寄り添い、安心できる環境を整えてあげることで、
猫も飼い主も心地よい毎日を過ごせるようになります。
今日から少しずつ、できるところから始めてみてくださいね。