「夜中に鳴き続けて眠れない…」
「急に夜泣きが増えて心配…」
猫の夜泣きは多くの飼い主さんが悩む問題ですが、
その理由は“甘え”だけではありません。
● 寂しさ・不安
● 遊び不足や退屈
● 生活リズムの乱れ
● 年齢による変化
● 病気や痛み
など、夜泣きには必ず原因があります。
叱っても改善せず、逆にストレスで悪化することもあるため、
理由に合わせた正しい対処が必要です。
この記事では、
● 猫が夜泣きする主な理由
● 対処方法（原因別）
● すぐできる静かにさせるコツ
● 絶対にやってはいけないNG対応
● 病院に行くべきケース
を初心者向けにわかりやすくまとめました。
愛猫も飼い主もぐっすり眠れる夜を取り戻しましょう。
猫が夜泣きする主な理由
1. 遊び不足・退屈がたまっている
夜にエネルギーが余っていると鳴いて飼い主を呼ぶことがあります。
特に若い猫に多い原因。
2. 寂しさ・不安を感じている
● 環境の変化
● 引っ越し
● 新入り猫
● 飼い主の生活リズムの変化
などで不安が高まり、夜泣きにつながります。
3. 生活リズムの乱れ（昼寝が多すぎる）
猫は本来夜行性のため、昼間ずっと寝ていると夜に活動します。
4. お腹がすいている・要求鳴き
夜中にごはんをねだる習慣がついてしまうことも。
5. 年齢による変化（高齢猫の認知症）
シニア猫（15歳〜）では
● 夜鳴き
● 徘徊
● 昼夜逆転
が起きることがあります。
6. 病気や痛みが原因
特に注意すべき原因。
● 膀胱炎（痛みで鳴く）
● 歯の痛み
● 関節痛
● 呼吸が苦しい
● 甲状腺機能亢進症
● 認知機能低下
「急に鳴くようになった」ときは要注意。
夜泣きを静かにさせる方法（原因別）
1. 遊び不足が原因の場合
● 就寝前に10〜15分の“狩猟遊び”
（猫じゃらしで走らせる遊びが最も効果的）
● 知育玩具でエネルギーを発散
● 日中も刺激を増やす（窓に外が見える場所を作るなど）
→ 夜泣きの多くがこれで改善します。
2. 寂しさ・不安が原因の場合
● 電気を少しつけておく（真っ暗は不安になる猫も）
● 安心できる寝床を作る
● 寝る前にスキンシップを増やす
● 新入り猫がいる場合は距離を保つ
3. 生活リズムの乱れが原因の場合
● 昼に寝すぎない環境を作る（おもちゃ・日光）
● 夕方に活動量を増やして“疲れさせる”
● ごはんを就寝前に少量与えるのもOK
4. 食事要求が原因の場合
● 夜中にごはんを与えない（要求鳴きが悪化）
● 自動給餌器で習慣づけ
● 高たんぱくフードで満腹感を持続
5. 高齢猫の夜泣き（認知症の可能性）
● 夜間は部屋を薄明りにする
● 落ち着く音楽を流す
● トイレを複数設置
● 同じルーティンで安心感を与える
● 日中に軽い運動
それでも改善しない場合は病院へ（薬で落ち着くことがあります）。
6. 病気が疑われる場合
以下のサインがあるときは病院へ：
食欲低下
トイレの異常（血尿・頻尿）
体重減少
呼吸が荒い
ぐったりしている
触ると怒る（痛み）
夜泣きは病気の初期症状として非常に重要です。
夜泣きを悪化させるNG行動
1. 大声で叱る・閉じ込める
→ 不安が増してさらに夜泣きが悪化。
2. 鳴いたらすぐごはんを与える
→ 「鳴けばもらえる」と学習し習慣化。
3. 必要以上にかまいすぎる
→ 注目してもらえるため夜泣きが増える。
病院へ行くべき目安
【すぐ受診】
● 痛がって鳴いている
● 呼吸異常
● 高齢猫で急に夜泣きが始まった
● 食欲低下・嘔吐・発熱を伴う
【当日〜翌日受診】
● 鳴き方がいつもと違う
● トイレの異常がある
● 体重が急に減った
【様子見OK】
● 引っ越し・来客など明らかなストレス原因がある
（改善しなければ受診）
まとめ｜夜泣きは“理由があるサイン”。原因を見極めれば改善できる
猫の夜泣きは、
● 遊び不足
● 寂しさ・不安
● 生活リズム
● 年齢
● 病気
などが原因で起こります。
叱るよりも、
● 遊びで発散
● 安心できる環境づくり
● 就寝前のルーティン
● 食事の見直し
を行うことで改善が期待できます。
特に「急に夜泣きするようになった」という場合は、
病気の可能性があるため早めに受診しましょう。
猫も飼い主も安心して眠れる夜を取り戻してくださいね。