「なんだかそわそわして落ち着きがない」
「部屋を行ったり来たりする」
「急に走り出したり、隅のほうを気にする」
こんな“そわそわ行動”は、猫が環境にストレスを感じているサインかもしれません。
猫は環境の変化や騒音、他の猫との関係などの影響を受けやすく、
不安が高まると落ち着かず、そわそわした行動が増える傾向があります。
この記事では、
● 猫が落ち着かずそわそわする主な理由
● ストレス時の行動サイン
● 安心できる部屋づくりの具体的なポイント
● そわそわを減らすための環境調整
● 病気が隠れている可能性
をわかりやすく解説します。
今日から取り入れられる“安心の部屋づくり”で、
猫のそわそわ行動をやわらげてあげましょう。
猫が落ち着かずそわそわする理由
1. 環境の変化によるストレス
● 引っ越し
● 模様替え
● 来客
● 新入り猫
日常が変わると不安が高まり、そわそわ行動が増える。
2. 騒音や予測できない音が怖い
● 工事の音
● 大きなテレビや家電の音
● 雷・風の音
音に敏感な猫は落ち着かなくなることがある。
3. 他の猫との関係ストレス
追いかけ・威嚇・距離が近すぎる環境は不安を生む。
4. トイレやごはん場所の不満
・人の動線にある
・近すぎる
・落ち着かない
などでそわそわし、落ち着いて排泄できないことも。
5. 運動不足・遊び不足
エネルギーが余っているとそわそわしてウロウロする。
6. 体調不良（膀胱炎・便秘など）
落ち着けない様子は痛みのサインであることも。
そわそわする猫に見られるストレスサイン
1. 部屋を落ち着きなく歩き回る
2. 隠れたり出てきたりを繰り返す
3. 過剰グルーミング
4. 怒りっぽくなる・鳴き声が増える
5. ごはんに集中できない
6. そわそわしたあとに突然走り出す
ストレスが強いサインなので放置はNG。
環境ストレスを減らす“部屋づくり”のコツ
★【1】隠れられる安心スペースを作る
● キャリー・ドーム型ベッド・クローゼットの一角
● 狭くて暗い場所を1〜2か所以上用意
→ 安心できる場所があると、そわそわが大きく減る。
★【2】高い場所を確保する
● キャットタワー ● 家具の上 ● 壁のステップ
高い場所は安全確認ができる“落ち着きポイント”。
★【3】部屋の動線をスムーズにする
● 家具をつなげて移動ルートを作る
逃げ道が確保されていると安心感が高まる。
● 行き止まりを作らない
追い詰められるとさらにストレスになる。
★【4】トイレ・ごはんの場所を見直す
● 人通りの多い場所は避ける
● トイレは静かで落ち着く場所へ
● 多頭飼いは猫数＋1を目安に
★【5】音刺激を減らす工夫をする
● 窓際に隙間テープで防音
● 家電音が強い場所は避ける
● 来客時は別の部屋に避難させる
★【6】フェロモン製剤で安心感をサポート
フェリウェイ・クラシックは環境ストレスに特に効果が出やすい。
★【7】遊びとスキンシップで心を安定させる
● 10〜15分の狩猟遊び
エネルギーを適切に発散させる。
● 撫でる時間を少し増やす
安心感が大きくなる。
体調不良が原因の“落ち着かないそわそわ”に注意
1. 膀胱炎・尿閉
落ち着かない＋何度もトイレに行くのは危険なサイン。
2. 便秘・腹痛
苦しくて落ち着けないことがある。
3. 甲状腺などホルモン異常
そわそわ・多動が症状として出ることも。
4. 痛み・怪我
動きが落ち着かない、触ると嫌がる場合は要注意。
5. 受診の目安
● 24時間以上、落ち着きが戻らない
● 食欲が落ちている
● 嘔吐・下痢がある
● トイレ異常がある
ストレスではなく病気の可能性が高い。
まとめ｜そわそわは“環境ストレス”のサイン。部屋づくりで大きく改善できる
猫が落ち着かずそわそわする理由は、
● 環境変化
● 騒音
● 多頭飼いのストレス
● トイレ・ごはん場所の不満
● 運動不足
などが大半を占めます。
【改善のポイント】
・安心できる隠れ家を作る
・高い場所とスムーズな動線
・トイレ・ごはんの位置を見直す
・音刺激を減らす
・フェロモンでサポート
・遊びとスキンシップを増やす
環境を整えてあげるだけで、
そわそわ行動は驚くほど落ち着くことがあります。
もし長時間続く場合は、病気の可能性もあるため受診を検討してください。